調光の使い方、1日の中で明るさを変える

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3段階明るさの使い分け

4000K朝の色温度

2700K夜の色温度

朝は、100%・4000K

起きたら、100%・4000K。体が目覚め、支度が早くなります。

カーテンを開けると、より効果的です。

昼は、70%。画面の作業には、明るすぎると目が疲れます。

手元灯を併用すると、天井を落としても作業できます。

21時以降は、30%・2700K。体が眠る準備に入ります。

100%のままにすると、寝つきが悪くなります。

調光器に普通のLED電球を付けると、ちらつきます。「調光対応」の表示を確認してください。

白熱電球は、ほぼすべて対応しています。

照明が増えると、リモコンも増えます。1台にまとめられるスマートリモコンを使うと、操作が減ります。

調光は、明るさを変えるのではなく、時間に合わせて体を整える仕組みです。

Q調光器が、ありません。

調光対応のスマート電球なら、アプリで操作できます。

Qちらつきます。

電球が調光非対応か、調光器の下限を下回っています。

Q子どもが、勝手に操作します。

シーン機能で固定すると、変更されません。

Q電気代は、下がりますか。

下がります。30%で使うと、消費電力は約1/3です。