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5℃は快適温度で、下限温度ではない
寝袋の5℃は、快適温度です。寒くなく眠れる温度で、耐えられる下限ではありません。
下限温度は、快適温度より5〜10℃低い数字です。5℃の寝袋なら、下限は0℃前後です。
0℃の夜に5℃の寝袋で眠ると、寒さで目が覚めます。下限は、眠れる温度ではありません。
選ぶときは、快適温度で比べます。商品ごとに表示の基準が違うためです。
5℃より暖かい夜なら、5℃の寝袋で問題ありません。上限は、暑さで決まります。
表示は3つある。快適・下限・極限
寝袋の表示は、3つの数字で決まります。快適温度、下限温度、極限温度です。
快適温度は、楽に眠れる温度です。下限温度は、寒さを感じずに一夜を越せる温度です。
極限温度は、生存できる温度です。眠れる温度ではありません。
3つが並んでいない商品は、どの数字かを確認します。5℃がどの数字かで、装備が変わります。
数字が1つだけの商品は、快適温度か下限かで意味が反対になります。表示の言葉を読みます。
5℃の表示は、メーカーごとに測り方が違います。同じ数字でも、暖かさは同じではありません。
3シーズンは、最低気温5℃の夜まで
3シーズンは、春、夏、秋です。最低気温が5℃以上の夜を指します。
4月の平地は、夜に5〜10℃まで下がります。5℃の寝袋なら、この範囲に入ります。
真夏の平地は20℃前後です。5℃の寝袋では暑く、汗をかきます。
3シーズン用は、5℃から20℃の範囲で使う前提です。夏は薄手の1枚を足します。
梅雨の夜は、気温が下がりにくく湿度が上がります。寝袋より、換気を優先します。
標高100mごとに、気温は0.6℃下がる
気温は、標高が100m上がるごとに0.6℃下がります。1,000mのキャンプ場は、平地より6℃低いです。
平地の夜が10℃なら、標高1,000mでは4℃です。5℃の寝袋では、足りません。
標高を確認してから、寝袋を選びます。地名より、標高の数字を見てください。
1,500mなら9℃低くなります。平地15℃の夜が、6℃になります。
標高は、キャンプ場の案内に書かれています。予約の前に確認できます。
服装で5℃、マットで3℃を補える
寒さは、寝袋だけで決まりません。下に敷く物と、着る物で変わります。
厚手のマットを1枚敷くと、地面からの冷えが減ります。快適温度で3℃ぶんの働きです。
長袖と靴下を着ると、5℃ぶんの余裕が生まれます。肌を出さないことが条件です。
5℃の寝袋は、服装とマットを含めて5℃です。寝袋1枚で5℃ではありません。
汗をかいた寝袋は、保温力が落ちます。中綿が湿ると、空気の層が潰れるためです。
重量は1.0kg、1.4kg、1.8kgで選ぶ
寝袋 アウトドア用 防水 封筒型 シュラフは4,544円で、1.8kgの冬用、1kgの春夏用、1.4kgの秋冬用があります。
重量は、中綿の量です。1.8kgは1kgの1.8倍で、そのぶん暖かい設計です。
春夏用の1kgは、20℃前後の夜に向きます。秋冬用の1.4kgは、10℃前後です。
同じ商品で3つの重量があると、季節ごとに選び分けられます。
3つ持つと、選ぶ手間が増えます。年2回しか使わない季節の分は、レンタルも選べます。
| 夜の最低気温 | 快適温度の目安 | 重量の目安 |
|---|---|---|
| 20℃ | 15℃ | 1.0kg |
| 10℃ | 10℃ | 1.4kg |
| 5℃ | 5℃ | 1.4kg |
| 0℃ | 0℃ | 1.8kg |
封筒型は、足元を開けて温度を下げる
封筒型は、足元が開きます。暑い夜に足を出せば、温度を下げられます。
封筒型は、2枚を連結できます。2人で使うときは、連結できるかを確認します。
連結すると、2人の体温が1つの空間に集まります。1人で眠るより暖かくなります。
洗濯できる封筒型は、汗をかく季節に向きます。丸洗いできると、匂いが残りません。
マミー型は、頭まで包みます。5℃以下の夜は、マミー型のほうが暖かいです。
2.3×2.0mは、2人で使う寸法
寝袋は19,275円で、約W2300×D2000mmです。2.3m×2.0mは、2人で使える寸法です。
1人用の寝袋は、幅80cm前後です。2.3mは、その3倍近い幅になります。
2人用は、2枚を連結するより、1枚のほうが隙間ができません。
1人で使うと、余った幅で冷気が動きます。2人用は2人で使うものです。
2.3×2.0mは、テントの床面積の半分近くを使います。テントの広さも確認してください。
5℃の夜に、座布団1枚では足りない
キャプテンスタッグ 座布団は667円で、34×27.5×厚さ1cmです。18mmの厚さの設定もあります。
1cmの座布団は、椅子の座面に敷く厚みです。地面の冷えを止める厚みではありません。
5℃の夜に座布団1枚では、背中と足元の冷えが残ります。敷くなら、全身の長さが要ります。
断熱は、厚みより面積で効きます。体の下に、隙間なく敷いてください。
断熱の数字は、R値で表されます。寝袋には表示がなく、マットに表示があります。
よくある質問
この記事で紹介した商品
※価格は変動します。最新の価格は商品ページでご確認ください。
Q快適温度5℃の寝袋は、冬に使えますか。
平地の初冬までです。 0℃の夜は下限温度に近く、寒さで目が覚めます。
Q下限温度と快適温度は、何が違いますか。
眠れるか、越せるかです。 下限は寒さを我慢する温度で、快適温度は眠れる温度です。
Q標高が高い場所では、何℃の寝袋が要りますか。
平地より6℃低い数字で選びます。 1,000mなら、平地10℃の夜が4℃になります。
Qマットは、寝袋の代わりになりますか。
なりません。 マットは地面の冷えを止め、寝袋は体の熱を保ちます。
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