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6畳は3,200lm、1畳あたり530lmで計算する
1畳に必要な光束は、530lmが目安です。6畳なら530×6で3,180lmになります。
商品に並ぶ3,200lmは、この数字を切り上げた値です。8畳は4,240lm、10畳は5,300lm。
12畳は6,360lmなので、6,400lmの商品を選びます。どの畳数でも切り上げてください。
この530lmは、天井高2.4mで床面330lxを出すための数字です。天井が高ければ増やします。
畳数は、部屋の広さを表す単位です。間取り図に書かれた数字をそのまま当てはめられます。
6畳・8畳・10畳は、商品の適合畳数としても使われます。表記が一致していれば、そのまま選べます。
畳1枚は1.62㎡、6畳は9.72㎡
畳1枚は1.62㎡です。6畳は9.72㎡、8畳は12.96㎡、12畳は19.44㎡になります。
1.62㎡は、不動産の表示で使われる畳の大きさです。地域差を吸収するために決められています。
3,200lmを9.72㎡で割ると、1㎡あたり329lm。床面の明るさは約330lxです。
lxは1㎡に当たる光の量です。lmを面積で割った数字が、床の明るさになります。
同じ3,200lmでも、8畳なら247lxまで下がります。面積が1.33倍になるためです。
必要な明るさは、部屋の用途で2割変わる
同じ6畳でも、寝室と勉強部屋では必要な明るさが違います。
読書や書き物をする部屋は、330lxの2割増しで400lx。寝室は2割減らして260lxが目安です。
6畳で400lxを出すには、400×9.72で3,888lm。4,200lmの商品が近くなります。
3,200lmのままで作業したいなら、机の上に手元灯を足すほうが安く済みます。
リビングは330lx、寝室は260lx、子ども部屋は400lx。部屋ごとに数字を決めてください。
畳数別の数字を、一覧にする
面積とルーメンと明るさの関係を、4つの畳数で並べます。LEDのWは1Wあたり90lmで割った値です。
| 畳数 | 面積 | 必要ルーメン | 床面の明るさ | LEDのW目安 |
|---|---|---|---|---|
| 6畳 | 9.72㎡ | 3,200lm | 330lx | 36W |
| 8畳 | 12.96㎡ | 4,200lm | 324lx | 47W |
| 10畳 | 16.2㎡ | 5,300lm | 327lx | 59W |
| 12畳 | 19.44㎡ | 6,400lm | 329lx | 71W |
どの畳数でも、床面は320〜330lxに揃います。この明るさが、食事と会話の基準です。
表のルーメンは下限です。迷ったら1ランク上を選び、調光で落とすほうが後から足すより安く済みます。
天井が高い部屋は、ルーメンを2割足す
天井高が2.4mを超える部屋は、lmを2割足してください。光が届く距離が伸びるためです。
3,200lmの2割増しは3,840lm。4,200lmの商品を選べば、床面は330lxを保てます。
壁が濃い色の部屋も同じです。白い壁の8割しか反射しないので、床面は260lxまで下がります。
賃貸の白い壁でも、家具で壁面が埋まると反射は減ります。壁の3割が隠れたら1ランク上です。
天井高は、メジャーで床から測ってください。2.4mを超える部屋は珍しくありません。
LEDは1Wあたり90lm、ワットから逆算できる
LEDシーリングライトは、1Wあたり90lmが目安です。3,200lmなら36Wになります。
白熱電球は1Wあたり13lmです。同じ3,200lmを出すには、246Wが必要です。
明るさが同じでも、消費電力は7分の1。ワットは電気の量で、明るさではありません。
電気代は1kWhあたり27円で計算します。36Wを5時間つけると4.9円です。
246Wなら5時間で33.2円。1か月で850円の差になります。lmで選ぶ理由はここにあります。
天井の光は、机の上では足りない
シーリングライトの光は、天井から床へ落ちる間に広がります。机の上も330lx前後です。
文字を読む机の上は、500lx以上が要ります。天井の明るさだけでは、170lx足りません。
デスクライト 省エネ 高演色は5,755円。切り替えで最大3,000lxまで上げられます。
天井の330lxと比べると9倍。手元だけを照らす道具として使ってください。
手元灯の明るさは、机の面から測った値です。天井のlxとは測る場所が違います。
デスクライト 省エネは3,055円、オーム電機 クランプは2,520円、デスクライトは2,452円です。
天板を挟む形なら、置き場所を取りません。配線の長さと天板の厚みを確認してください。
調光の段数は、3段以上あれば足りる
調光は、明るさを変える機能です。段数が3段以上あれば、夜の切り替えに足ります。
全灯330lx、6割197lx、3割99lx。この3段で、食事と団らんと就寝前を分けられます。
調光がない商品は、スイッチの入と切だけです。lmを下げる手段がないので、畳数で選びます。
調色があれば、色も変えられます。昼白色5,000Kと電球色2,700Kを切り替える型が主流です。
調光と調色は別の機能です。商品名ではなく、リモコンのボタン数で確認してください。
畳数が分からないときは、㎡を1.62で割る
間取りが㎡で表示されているときは、1.62で割ってください。
12㎡なら7.4畳、18㎡なら11.1畳です。7.4畳なら4,200lm、11.1畳なら6,400lmを選びます。
1LDKのリビングが10畳と書かれていても、実測は8.6畳ということがあります。
壁芯と内法の違いで、畳数は1〜2畳ずれます。㎡の数字のほうが正確です。
8.6畳と10畳は、どちらも4,200lmか5,300lmの境目です。迷ったら上を選んでください。
よくある質問
この記事で紹介した商品
※価格は変動します。最新の価格は商品ページでご確認ください。
Q6畳に8畳用のシーリングライトを付けても大丈夫ですか。
問題ありません。 4,200lmを調光で3,200lm相当まで落とせば、同じ330lxになります。調光がない商品は3,200lmを選んでください。
Qルーメンとルクスの違いは何ですか。
lmは器具が出す光の量、lxは当たる面の明るさです。 同じ3,200lmでも、部屋が広いほどlxは下がります。
Q畳数ではなくワット数で選んでもいいですか。
ワットでは選べません。 LEDは1Wあたり90lm、白熱は13lmです。同じワットでも、明るさは7倍違います。
Q12畳を超えるリビングは、どうしますか。
シーリングライトを2台に分けてください。 14畳は22.68㎡で、6,400lmでは床面が282lxまで下がります。
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