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25Lに2kg。容量1Lあたり80gで計算する
保冷剤の量は、クーラーの容量から逆算できます。1Lあたり80gが目安です。
25Lなら2,000g。10Lなら800g、40Lなら3,200gです。庫内の空気を冷やす量が、容量に比例します。
25Lは、500mLのペットボトル50本ぶんの容積です。氷を入れる前に、庫内の空気の量を想像してください。
容量の表示は、外寸ではなく庫内の実容量です。外寸が同じでも、断熱材の厚いモデルは庫内が小さくなります。
| クーラー容量 | 保冷剤の目安 | 500gなら | 1,000gなら |
|---|---|---|---|
| 10L | 800g | 2個 | 1個 |
| 20L | 1.6kg | 4個 | 2個 |
| 25L | 2kg | 4個 | 2個 |
| 40L | 3.2kg | 7個 | 4個 |
食材の量は、この計算に含めていません。庫内が食材で埋まるほど、冷やすべき空気の量は減ります。
350gを6個、500gを4個、1,000gを2個
2kgを、手元の保冷剤の重さで割ります。350gなら6個で2,100g。500gなら4個で2,000g。1,000gなら2個です。
保冷剤 強冷タイプは349円で、350gの設定があります。6個並べれば2,100gです。
保冷剤の2個・Lサイズ・1,000gの設定は377円です。2個で2,000gになり、計算上の2kgに届きます。
重さが細かく分かれているほど、隙間に配りやすくなります。庫内の底が平らかどうかで、選ぶ重さが変わります。
1,000gは1kgです。2個で2kgなので、持ち上げたときの重さが計算と一致します。
保冷剤は底に敷く。上に置くと冷気が下へ落ちる
冷気は重く、庫内の下に溜まります。保冷剤を蓋側に入れると、冷えた空気は下へ落ち、食材の上を通過しません。
保冷剤は底に一面に並べ、その上に食材を置いてください。隙間が減り、冷気の通り道も狭くなります。
底が網状のクーラーは、保冷剤が沈み込みます。平らな板を1枚敷くと、保冷剤の面が揃います。
食材は、冷たい順に底へ置きます。肉と魚は保冷剤のすぐ上、野菜と飲み物は上段です。
蓋を開けるたびに、冷気は上から抜ける
冷気は蓋を開けた瞬間に、上から逃げます。開ける回数が増えるほど、保冷剤の減りは早くなります。
飲み物は別のバッグに分けてください。クーラーの開閉が、食事の準備の1回だけで済みます。
開けたまま探し物をする時間も、冷気が抜ける時間です。食材の位置を、出発前に決めておきます。
2Lのペットボトル氷は、2kgとして数えられる
水1mLは1gです。2Lのペットボトルを凍らせると、2kgの氷になります。500mLなら500gです。
保冷剤1個とペットボトル1本は、重さで比べられます。2Lの氷1本は、1,000gの保冷剤2個と同じ2kgです。
凍らせたペットボトルは、溶けた水を飲めます。飲み水の予備としても数えてください。
氷は溶けると0℃の水になり、庫内の底に溜まります。紙の容器を直接置かず、上に1枚敷きます。
氷を入れる量は、庫内の三分の一までにします。それ以上入れると、食材を載せる場所が残りません。
前日に冷凍庫へ入れる。朝では中心まで凍らない
保冷剤は、中心まで凍っていないと効きが半分になります。前日の夜に冷凍庫へ入れてください。
500gの保冷剤は、家庭用冷凍庫で一晩かけて凍らせます。庫内の空いた場所に、平らに置きます。
一晩で凍りきらない量なら、500gずつに分けます。薄いほうが、短い時間で中心まで凍ります。
クーラー本体も、前日に冷えた場所へ置きます。庫内の空気が冷えていれば、保冷剤の仕事は食材を冷やすことに集中します。
ソフトとハード、中身の硬さで使い分ける
保冷剤の中身は、ソフトとハードに分かれます。保冷剤は245円で、この2種を選べます。
ハードは凍ると固まり、食材の隙間に立てられます。ソフトは柔らかく、底面に敷いて隙間を埋められます。
保冷剤 強力 長時間 繰り返し使用可は1,447円で、355ミリリットルが5個です。5個で1,775ミリリットル、約1.8kgになります。
ソフトは凍らせても形が崩れにくく、薄い袋のまま冷凍庫に入れられます。ハードは重ねても傾きません。
5個セット1,447円は、1個あたり289円
1,447円を5個で割ると、1個あたり289円です。繰り返し使う前提で、数を揃えられます。
355ミリリットルは、500mLのペットボトルより小さい容量です。厚みが2.5cmの薄型なので、食材の間に挟めます。
5個のうち2個は予備にします。帰りの道で食材を買い足すと、庫内の空隙が増え、必要な保冷剤の量も増えます。
帰りの庫内は、行きより温かい
行きは食材も保冷剤も冷えています。帰りは食材が外気で温まり、庫内の熱量が増えています。
同じ2kgでも、帰りの保冷時間は短くなります。飲み残しと食べ残しを減らし、空隙を小さくしてください。
帰りに買い物をする予定があるなら、行きの保冷剤を2個多く持って行きます。買い足した分だけ、冷やす対象が増えます。
よくある質問
この記事で紹介した商品
※価格は変動します。最新の価格は商品ページでご確認ください。
Q25Lのクーラーに、保冷剤は何個入れればいいですか。
重さで2kgです。 500gなら4個、350gなら6個、1,000gなら2個になります。
Q保冷剤は上と下、どちらに置きますか。
底です。 冷気は下に溜まるため、底に敷いて食材を上に載せてください。
Q保冷剤の代わりに、氷でも大丈夫ですか。
重さで置き換えられます。 2Lのペットボトル1本で2kg、500mLなら4本で2kgです。
Q保冷剤は何時間もちますか。
庫内の空隙と開閉の回数で変わります。 隙間を詰め、開ける回数を減らすと、同じ2kgでも長く保ちます。
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