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適正は40〜60%、外すと2つの症状
湿度の適正は、40〜60%です。この範囲を外すと、症状が2つに分かれます。
40%を切ると、のどと肌が乾きます。60%を超えると、カビと結露が出ます。
40〜60%は、人が暮らす部屋の目安です。寝室も居間も、同じ範囲で考えます。
部屋ごとに差が出ます。湿度計を1個置いて、3日測ってから判断してください。
湿度は、温度が同じでも体感が変わります。同じ50%でも、20℃と28℃では違います。
夏は冷房で湿度が下がります。設定温度を1℃下げると、湿度は5%ほど下がります。
20℃・60%の露点は12℃
20℃の空気1m³は、17.3gの水蒸気を含めます。これが飽和した状態です。
湿度60%なら、含まれる水蒸気は10.4g。17.3×0.6で計算できます。
10.4gが飽和になる温度が、露点の12℃です。空気が12℃まで冷えると、水が出ます。
露点は、湿度が高いほど上がります。40%なら6.0℃、70%なら14.4℃です。
飽和水蒸気量は、温度で決まります。20℃で17.3g、28℃で27.2gです。
露点が分かると、結露する温度を予測できます。窓の表面温度と比べてください。
| 室温20℃の湿度 | 水蒸気量 | 露点 | 結露する表面温度 |
|---|---|---|---|
| 40% | 6.9g | 6.0℃ | 6℃以下 |
| 50% | 8.7g | 9.3℃ | 9℃以下 |
| 60% | 10.4g | 12.0℃ | 12℃以下 |
| 70% | 12.1g | 14.4℃ | 14℃以下 |
窓が12℃以下なら、60%でも結露する
冬の窓ガラスは、室外が0℃なら表面が5〜10℃になります。室内が20℃でも、ガラスだけ冷えます。
表面が12℃を切ると、室内の水蒸気がそこで冷やされ、水滴になります。これが結露です。
湿度を40%まで下げても、露点は6.0℃。ガラスが5℃なら、まだ結露します。
結露は湿度の問題ではなく、表面温度の問題です。窓を二重にすると、表面温度が上がります。
複層ガラスなら、表面温度は10℃前後まで上がります。結露する量が減ります。
結露を拭く時は、乾いた布を使います。拭いた水が残ると、窓枠に染みます。
40%を切ると、のどが乾く
20℃で湿度40%なら、空気1m³の水蒸気は6.9gです。60%の10.4gより3.5g少なくなります。
空気が乾くと、のどと鼻の粘膜から水分が抜けます。朝起きた時の乾きで分かります。
インフルエンザウイルスは、湿度40%以下で残りやすくなります。50%以上で減ります。
加湿器は、40%を切ってから動かします。常時運転すると、60%を超えます。
乾燥すると、静電気も出ます。ドアノブで火花が出るのは、湿度30%以下の印です。
60%を超えると、カビが発育する
カビは、相対湿度60%を超えると発育を始めます。70%が3日続くと、胞子が発芽します。
結露した窓枠は、湿度が50%でもカビます。表面に水があるためです。
カビが出た場所は、エタノールで拭きます。拭いた後は、乾かしてください。
湿度を下げるには、換気が1番早いです。1回5分で、部屋の空気が入れ替わります。
カビの胞子は、空気中にあります。湿度が上がると、その胞子が育ちます。
測る位置は、床上1mの壁際
湿度計は、床上1mの高さに置きます。人が座った時の口の高さに近い位置です。
天井付近は温度が2℃高く、湿度は低く出ます。床付近は逆に、湿度が高く出ます。
エアコンの風が当たる場所は避けてください。風の当たる面だけ、数値が下がります。
壁から30cm離すと、壁の影響を受けません。吊るすなら、フックを1個使います。
湿度計の精度は、±5%前後です。2台並べると、数値が5%違うことがあります。
1,449円の温度計は±1℃
冷蔵庫 ホワイト 防水 小型 デジタル温度計は、1,449円です。測定範囲は-20〜50℃、精度は±1℃。
電池はCR2032を1個。冷蔵庫内の0〜5℃も、測定範囲に収まります。
防水なので、結露した窓際にも置けます。水滴がかかっても止まりません。
1,546円の防塵防水タイプは、1.7×3.9×8.6cmです。屋外のベランダにも置けます。
冷蔵庫の温度は、扉の開閉で2℃上下します。測るなら扉を閉めて10分後です。
4,349円のプローブは、内外を同時に
温度計 湿度計は、4,349円です。プローブ付きで、離れた場所の温度を測れます。
室内と屋外の両方を測ると、露点の差が分かります。窓の結露は、この差で決まります。
2,001円の大画面タイプは、離れた位置から数字を読めます。リビングの壁に向きます。
測る場所が1か所なら、1,449円の小型で足ります。
プローブの線は、1m前後です。窓際まで届くかを確認してください。
加湿器は45%で止める
加湿器の設定は、45%にします。50%にすると、窓が9.3℃以下で結露します。
45%なら露点は7.9℃。冬の窓が7℃を切ると、まだ結露します。窓の断熱も必要です。
1日に2回、5分ずつ換気してください。加湿と換気を両方行うと、60%を超えません。
湿度が60%を超えたら、加湿器を止めて換気します。下げる方が、上げるより早いです。
加湿器の水は、毎日入れ替えます。古い水は、雑菌の原因になります。
よくある質問
この記事で紹介した商品
※価格は変動します。最新の価格は商品ページでご確認ください。
Q湿度は何%がいいですか。
40〜60%です。 40%を切ると乾燥し、60%を超えるとカビが発育します。
Q窓が結露するのは、湿度が高いからですか。
表面温度が低いためです。 湿度40%でも、ガラスが6℃を切れば結露します。
Q湿度計はどこに置きますか。
床上1mの壁際です。 エアコンの風が当たる場所は避けてください。
Q加湿器の設定は何%にしますか。
45%です。 50%にすると、冬の窓が結露しやすくなります。
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