横10cm、上10cmは、放熱のため
冷蔵庫は、側面と背面から熱を逃がします。横と上を10cm空けると、消費電力が下がります。密着させると、夏に電気代が月500円ほど上がります。
隙間を埋めるときは、熱がこもらない工夫が必要です。ラックは背板のないオープンタイプを選び、冷蔵庫の側面に直接触れないようにします。
幅10cmのスリムラック
隙間には、幅10cmのスリムラックが入ります。耐荷重は10kg前後。調味料、ラップ、キッチンペーパーが収まります。
樹脂製なら水に強く、拭き掃除ができます。3,000円前後で売っています。キャスター付きなら、掃除のときに動かせます。
庫内は、5個のコンテナ
庫内は、500mlを3個、1Lを2個のコンテナに分けます。作り置き3品、切った野菜2種類。この5つで、棚が埋まりません。
コンテナは透明か白に。色付きだと、中身が見えず、同じ物を買い足します。耐冷温度は-20℃までを選んでください。
冷蔵庫の上は、置かない
冷蔵庫の上は、振動と熱で物が傷みます。電子レンジは故障の原因になります。置くなら、軽い物を1つだけにしてください。
どうしても置く場合は、断熱シートを敷き、高さ10cm以上の空間を空けます。
ドアポケットは、軽い物だけ
ドアポケットは、開閉の振動がかかります。重い瓶を入れると、ヒンジに負担がかかり、扉が下がります。
入れるのは、チューブ類、小さい瓶、卵。1.5Lのペットボトルは、棚に置いてください。
この記事で紹介した商品
※価格は2026年11月時点のものです。画像をタップすると商品ページが開きます。
よくある質問
Q隙間にラックを置くと、故障しませんか。
背面と側面に5cm以上の空間があれば、問題ありません。ラックの背板がないタイプを選んでください。
Q冷蔵庫の上に収納ボックスを置いてもいいですか。
軽い物なら大丈夫です。ただし、10cmの空間を空け、熱がこもらないようにしてください。
Q庫内が、すぐに臭くなります。
コンテナを週に1度洗ってください。重曹を小さじ1杯、庫内の奥に置くと、臭いが減ります。
Q冬は、設定温度を変えたほうがいいですか。
変えなくて構いません。周囲の温度が下がるため、消費電力は自然に減ります。
あわせて読みたい
- 冷凍庫の収納、100均容器で足りる｜500mlを5個、1Lを2個。日付を書いて3週間で使い切る。
- 冷蔵庫の在庫を、週1回で回す｜手前から使い奥にストック。同じ物は2つまで、週1回5分。
- 冷蔵庫まわりを整える収納家具とオーガナイザー｜庫内と庫外の収納アイテムを選んで、食品のムダと迷子を減らす工夫。
- 冷蔵庫の上、石のトレイと1灯の使い方｜10cm空けて5kgまで。御影石20mmのトレイとペンダント1灯。
- キッチンの引き出しと冷蔵庫まわり、動線で決める｜作業台の前90cm、冷蔵庫の横10cm。引き出しは深さで3段。
記事一覧は家具ガイドにまとめています。
2026.11.02
