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分岐は、1回の滞在が20分を超えるかどうか
背もたれの有無は、見た目では決まりません。決めるのは、1回に座っている時間です。20分を超えるなら背もたれ、10分で立つならスツールになります。
20分は、腰を支える筋肉が休みなく働く時間の目安です。背もたれがあれば、体重の一部を背中に預けられます。
コーヒーを1杯だけ飲む家、朝食を立って済ませる家。この2つは、スツールで足ります。
迷うなら、平日の夕食で座っている時間を測ってください。20分を超えるなら背もたれ、10分ならスツールです。
背もたれは、腰骨の位置まで来ていれば足りる
背もたれの高さは、高いほど良いわけではありません。座面から腰骨までが15〜20cmです。この範囲を支える面があれば、腰は安定します。
座面65cmの椅子なら、背もたれの上端は座面から25cm程度で足ります。肩まで届く背もたれは、天板の下に入りません。
背もたれが低いと、寄りかかったときに体が後ろへ倒れます。上端の位置を、座面からの高さで確認してください。
背もたれの角度は、5度から10度が目安です。まっすぐでも寄りかかりすぎても、腰は同じ場所で支えられません。
スツールは、天板の下に収まる
スツールの利点は、背もたれがないことです。使わないときに天板の下へ押し込めます。掃除のときも、椅子を動かす手間が減ります。
背もたれ付きは、座面の後ろに10cm以上の空間が要ります。天板の奥行が40cmなら、背もたれの分だけ膝の位置が手前になります。
幅38.5cmの丸スツールは、天板の下に1脚分の場所があれば収まります。2脚なら76cmの幅が必要です。
2脚を天板の下に収めるなら、天板の幅が80cm以上いることになります。38.5cmの座面2つで77cmになるためです。
座面幅38.5cmのスツールは、6,234円
カウンターチェア 昇降式 カフェは、6,234円です。幅38.5×奥行38.5×高さ64〜85cmで、耐荷重は約80kgです。
高さ64〜85cmの範囲で座面が動くため、天板85cmにも90cmにも合わせられます。引っ越しで天板が変わっても、同じ椅子を使えます。
座面が38.5cm四方なので、体格を選びません。ただし、長時間座るには背もたれがありません。
大人2人が並ぶと、座面の幅だけで76cmになります。天板90cmなら、中央に13cmの余白が残ります。
背もたれ付きは、11,571円から
カウンターチェア 昇降式 木製は、11,571円です。素材は合金鋼で、2脚セットの選択肢があります。
背もたれ付きの2脚セットを選ぶと、ダイニングカウンターに2人で並べます。座面の高さを別々に変えられるため、体格差のある家にも向きます。
背もたれの分、1脚あたりの設置幅は5cmほど広がります。天板の幅が120cmなら、2脚で足ります。
合金鋼の脚は、木の脚より細く作れます。その分、座面の下の空間が広く取れます。
折りたたみは、10,149円で耐荷重120kg
折りたたみ ハイチェアは、10,149円です。座面高さは50〜75cmの6段、耐荷重は約120kgです。
来客用に1脚だけ持つなら、この型が向きます。使わないときは畳んで、物置の隙間に立てられます。
背もたれがあるため、座面の後ろに空間が要ります。天板の奥行40cmでは、背もたれが壁に当たります。
畳んだときの厚みは、背もたれの角度で決まります。立てて置く場所を、買う前に決めてください。
2脚そろえるなら、同じ型を選ぶ
カウンターチェア 丸型 木製は、14,039円です。高さは63・73・83cmの3種から選べます。
2脚を並べるとき、高さが違うと座面の位置がずれます。同じ型、同じ高さでそろえてください。
木製の丸型は、座面が回りません。回転式と違い、座る向きが固定されます。食事のたびに姿勢が決まります。
63cmを選ぶと、天板85cmとの差は22cmです。差尺が詰まり、膝が天板に近くなります。
| 滞在時間 | 選ぶもの | 理由 |
|---|---|---|
| 10分以内 | スツール | 天板の下に収まる |
| 10〜20分 | 背もたれなしのチェア | 腰を支えずに済む |
| 20分以上 | 背もたれ付き | 体重を背中で受ける |
| 1時間以上 | 背もたれ＋フットレスト | 足の痺れを防ぐ |
向かないのは、スツールで長時間の作業をすること
スツールに1時間座ると、腰を支える筋肉が疲れます。ノートパソコンを開くなら、背もたれ付きを選んでください。
背もたれがあっても、フットレストがなければ足は浮きます。椅子は、座面・背もたれ・足置きの3点で選びます。
3点のうち1つでも欠けると、30分で姿勢が崩れます。座面だけを見て決めると、あとで足置きを探すことになります。
1時間座るなら、背もたれとフットレストの両方が要ります。座面の高さだけを合わせても、足は浮いたままです。
よくある質問
この記事で紹介した商品
※価格は変動します。最新の価格は商品ページでご確認ください。
Qスツールに背もたれを後付けできますか。
できません。 背もたれは脚の構造と一体です。背もたれ付きの椅子を選び直してください。
Q背もたれの高さは、どのくらいが目安ですか。
座面から25cmです。 腰骨までを支えれば、寄りかかれます。
Q2脚セットは、同じ高さで届きますか。
同じ高さです。 昇降式の2脚セットは、それぞれ別に高さを変えられます。
Q子ども用には、どちらがいいですか。
背もたれ付きです。 足が床に着かないため、背もたれとフットレストの両方が要ります。
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