
5個500ml容器
2個1L容器
3週間使い切る目安
容器は、500mlと1L
500mlを5個、1Lを2個。作り置き3品、ご飯2食、肉や魚のストック。この配分で足ります。
耐冷-20℃の表示があるものを選んでください。表示のない容器は、割れます。
ふたは、密閉できるもの
ふたが密閉できないと、霜が入り、味が落ちます。パッキン付きか、ロック式を選びます。
100円ショップの容器でも、耐冷表示があれば使えます。

ラベルに、日付を書く
容器の側面に、日付と中身を書きます。マスキングテープに書くと、剥がせます。
3週間で使い切るのが目安です。それ以上は、味が落ちます。
手前から、使い切る
新しい容器は奥、古い容器は手前。前出しにすると、期限切れが減ります。
奥に置いたままにすると、3ヶ月で霜まみれになります。
冷凍庫は、容量より、容器の大きさで決まります。
よくある質問
Qジッパー袋でもいいですか。
使えます。空気を抜いて平らにすると、早く凍ります。
Q霜が、びっしり付きました。
電源を切り、1時間で溶けます。霜取りは、年に1度で足ります。
Q同じ物ばかり残ります。
容器の数を7つに固定してください。入らない分は、買わない。このルールで減ります。
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2026.11.02