CONTENTS
冷気は床から15cmに溜まる
暖房の効いた部屋でも、床から15cmの高さは冷えます。暖気は上に、冷気は下に集まるためです。
床付近の温度は、床上1.5mより3℃低くなります。室温20℃なら、床際は17℃です。
座面が15cm以下だと、体はこの層の中に入ります。
床座の姿勢では、腿の裏と背中の下が冷気に触れます。
座面を20cm以上にすると、腿は冷気層の外に出ます。5cmの差で、体感は変わります。
冷気の層は、窓際で厚くなります。窓から50cm以内は、床から30cmまで冷えます。
6時40分、起きてすぐは床に座らない
6時40分、起きてすぐのリビングは18℃前後です。床付近は15℃まで下がっています。
この時間に床へ座ると、腿の裏が5分で冷えます。
起きてすぐは、椅子かソファに座ってください。座面40cmなら冷気層の外です。
ストーブの前でも、床座は背中が冷えます。暖気は背中の高さまで届きません。
朝の支度は10分。座る時間を短くするのが先です。
室温18℃は、暖房を入れる前の朝の値です。東向きの部屋は16℃まで下がります。
19時、帰宅後は座面を20cm以上にする
19時の帰宅後は、座面20cm以上の場所を選びます。
45cmのビーズクッションなら、座面高さは27cm。冷気層の12cm上です。
20cmを切る座椅子は、座面に断熱材を敷きます。アルミシート1枚で3℃変わります。
床に直接座るより、クッション1枚で冷えは半分になります。
厚み5cmのクッションは、座面高さを5cm上げます。薄い座布団では届きません。
アルミシートは、座面の下に敷きます。体と布の間に挟むと、汗で冷えます。
21時、ビーズが沈むと背中が冷える
21時、長く座るとビーズが沈みます。座面高さは27cmから24cmへ下がります。
3cm下がると、冷気層の境目に近づきます。
背もたれがない型は、背中が壁に当たります。壁の表面温度は18℃前後です。
背に40×40cmのクッションを当てると、壁との間に2cmの空気層ができます。
空気層は断熱材になります。2cmでも、背中の冷え方は変わります。
時刻ごとの姿勢を、表にする
4つの時刻で、座り方と必要な座面高さを並べます。
| 時刻 | 動作 | 座面高さ | 使う物 |
|---|---|---|---|
| 6時40分 | 支度 | 40cm | 椅子 |
| 19時 | 食事 | 27cm | 45cmクッション |
| 21時 | 団らん | 24cm | 40×40cmを背に |
| 23時 | 就寝前 | 33cm | 55cmクッション |
23時に高い座面を使うのは、立ち上がりを楽にするためです。低いと、膝に負担がかかります。
座面高さは、ビーズの量で調整できます。減った分を足せば、表の数字に戻ります。
23時、カバーを替えて洗う
23時、カバーを替えます。1日座った布は、湿気を含んでいます。
ビーズクッション リビング用 カバーは783円。XL100×120cmとM80×90cmがあります。
冬は洗濯物が乾きにくいので、洗い替えを2枚持つと替える回数が増えます。
カバーは週に1回、天日で2時間干します。湿気が抜けると、座面の冷えが減ります。
乾かないときは、ドライヤーの冷風を30cm離して当てます。熱風はビーズを縮めます。
ビーズは1年で1割減る
ビーズは、1年で1割減ります。踏むたびに、粒が潰れて小さくなるためです。
直径45cmのクッションは、約1kgのビーズが入っています。1年で100g減ります。
減ると、座面高さが2cm下がります。冬を3回越すと6cm下がります。
そのころには、座面は21cm。冷気層の境目です。
冬の前に、ビーズを足してください。11月に補充すると、2月まで高さを保てます。
1,726円で1kg、補充は1回で足りる
座椅子 樹脂 リビング用 補充用ビーズは1,726円。250gから3,000gまで選べます。
1,000gで、直径45cmのクッション1個分です。
0.5mmビーズと3〜4mmビーズがあります。0.5mmは細かく、3〜4mmは戻りが速い型です。
補充は、ファスナーから半分入れて、座ってから残りを足します。
一度に入れると、硬くなりすぎます。2回に分けると、量を合わせられます。
3,000gは、55cmのクッション1個分。45cmなら3個分に近い量になります。
洗える座椅子4,349円は、冬に強い
座椅子 リビング用 伸縮 洗えるは4,349円。張り地を洗える型です。
冬は洗濯の回数が増えます。洗える布は、3日に1回洗えます。
洗えない布は、月に1回の拭き掃除になります。乾季でも、埃は増えます。
グレー・イエロー・ネイビー・グリーン・ブラウン・グレージュの6色から選べます。
濃い色は、汚れが目立ちにくくなります。冬の3か月を、洗濯2回で過ごせます。
座面が低いと、立ち上がる回数が減ります。1時間に1回は立って、腿を伸ばしてください。
座椅子の座面は、床から20cm前後。45cmクッションより7cm低くなります。
よくある質問
この記事で紹介した商品
※価格は変動します。最新の価格は商品ページでご確認ください。
Q床暖房があれば、床座でも冷えませんか。
腿の裏は暖かくなります。 ただし背中は冷えたままです。座面20cm以上にして、背にも1枚当ててください。
Qビーズクッションは、冬に硬くなりますか。
硬くなります。 気温が10℃下がると、ビーズの戻りが遅くなります。暖房の近くに置くと、柔らかさが戻ります。
Q座面を高くする方法は、ビーズ以外にありますか。
座布団を重ねる方法があります。 5cmの座布団を2枚で10cm上がります。ただし、ずれるので固定が必要です。
Q冷気を止めるには、床に何を敷きますか。
厚み3cm以上のラグです。 1cmのカーペットでは、床の冷気を遮れません。断熱の効果は厚みで決まります。
記事一覧は家具ガイドにまとめています。