週末だけ田舎暮らし気分、都内で整える豊かさ

郊外に家を買うことはできない。けれど、2畳のベランダに椅子を1脚置くことはできる。豊かさは、面積ではなく、行動の回数で決まります。

朝の2時間で、週末が決まる

7時、ハーブを摘む

ベランダに、ハーブを3種類だけ置いてください。ローズマリー、ミント、バジル。この3つは、日当たりが2時間あれば育ちます。

朝7時に、必要な分だけ摘みます。ローズマリーは2枝、ミントは5枚、バジルは3枚。摘む量を決めておくと、育ちすぎません。

ハーブは、摘むことで育ちます。放置すると、茎が木質化して、葉が硬くなります。週1回、先端を摘むだけで、1年持ちます。

8時、コーヒーを淹れる

ベランダに、ケトルとカップを持ち出します。コンセントがない場合は、保温ボトルに湯を入れておくだけで十分です。

豆は、週末だけ挽きます。手回しのミルなら、30gで2分。この2分が、平日との違いになります。

椅子は、折りたたみの木製が向いています。座面の高さが35cm前後で、背もたれがあるもの。ラタンでもいいですが、雨に弱いので、軒下に置いてください。

9時、本を3ページだけ読む

ベランダでは、長く読まないでください。3ページで十分です。風と光があるので、集中は続きません。続かないことを前提にすると、読む習慣が残ります。

本は、1冊だけ持ち出します。2冊持つと、選ぶ時間が生まれます。選ぶ時間は、読む時間ではありません。

昼は、何もしない

ベランダの価値は、何もしない時間にあります。スマホを持ち出さない。音楽もかけない。20分だけ、音のない時間をつくってください。

都内のベランダでも、朝は静かです。鳥の声、遠くの電車、風で揺れる葉。この3つが聞こえれば、十分に「田舎」です。

夜は、灯りを1つだけ

夜のベランダは、灯りを1つだけ置きます。キャンドルか、充電式の小型ランプ。明るさは、本が読めるか読めないか、くらいで十分です。

虫が来るのが嫌なら、灯りは足元に置いてください。顔の高さに置くと、寄ってきます。蚊取り線香は、風上に。

週末の2時間を、予定に入れる

一番大事なのは、これです。土曜の7時から9時までを、予定として入れてください。予定にしないと、寝て終わります。

家族がいる場合は、交互に。片方がベランダ、片方が子どもの世話。2時間ずつ、1人で過ごす時間をつくると、週末の質が変わります。

2畳を、部屋にする

ベランダを「外」として扱うと、人は出なくなります。5分だけでも座れる場所にするには、3つ必要です。

1つ目は、足元。コンクリートのままだと、冷たくて長くいられません。屋外用の小さなラグか、ござを1枚。90cm×150cmで足ります。

2つ目は、目隠し。手すりに簾（すだれ）を掛けると、視線が遮られて、落ち着きます。風は通るので、暑くありません。

3つ目は、置き場所。椅子の定位置を決めてください。毎回出すと、出さなくなります。畳んだまま壁に立てかけておき、週末だけ開く。この程度の手間が、続くラインです。

続けるコツは、片付けを10秒にすること

ベランダが続かない理由は、片付けです。椅子、テーブル、カップ、本。4つを室内に戻すのに1分かかると、そのうち出さなくなります。

片付けを10秒にするには、置き場所をベランダ内につくります。小さな収納ボックス1つに、カップと本を入れる。椅子は畳んで壁に。これで10秒です。

雨が心配なら、ボックスは防水のものに。2,000円ほどで買えます。中に乾燥剤を1つ入れておけば、梅雨も安心です。

よくある質問