暮らしの日めくり365

暮らしの日めくり365 第102日｜昼、窓を開ける時刻を決める

暮らしの日めくり365 第101日｜朝、暖房の温度を一段下げる

暮らしの日めくり365 第100日｜夜、暖房を消す時刻を決める

暮らしの日めくり365 第99日｜朝、暖房を点ける時刻を決める

暮らしの日めくり365 第98日｜窓を閉める前の、暖を残す順番

暮らしの日めくり365 第97日｜戻した家具を、部屋の真ん中に置かない理由

暮らしの日めくり365 第96日｜三日間が明けたら、家具を戻す順番を決める

暮らしの日めくり365 第95日｜三日間目に、寝室の順番を決める

暮らしの日めくり365 第94日｜来年の最初の三日間を決める

暮らしの日めくり365 第93日｜冬支度の最終日

十一月のテーマ冬の支度——布団・暖・窓。 第93日 収納 2026.111日曜日 2026年11月1日・第93日 今日のヒント 一年の最後の日めくりは、振り返りではなく来年最初の一歩をひとつ決めること。

暮らしの日めくり365 第92日｜十月の終わりに、冬支度へ

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第92日 収納 2026.1031土曜日 2026年10月31日・第92日 今日のヒント 十月最後の日は「夏を片づける」のではなく「冬を決める」日。

暮らしの日めくり365 第91日｜衣替えの最終日

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第91日 整理 2026.1030金曜日 2026年10月30日・第91日 今日のヒント 最後の日は「入れる」のではなく「やめる」ということです。残るものを決め切ります。

暮らしの日めくり365 第90日｜冬のパジャマと寝間着

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第90日 素材 2026.1029木曜日 2026年10月29日・第90日 今日のヒント 肌触りは「毛羽立ち」ではない。裏地を見れば、その一枚の年数がわかります。

暮らしの日めくり365 第89日｜保存食と冷凍食品の整理

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第89日 収納 2026.1028水曜日 2026年10月28日・第89日 今日のヒント 冷凍食品は「月ごと」の箱に分ける。日付より区切りで見失わなくなります。

暮らしの日めくり365 第88日｜浴室の暖房

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第88日 メンテナンス 2026.1027火曜日 2026年10月27日・第88日 今日のヒント 浴室は「冷えた足元のまま」が一番つらく。。冷えた床を防ぐ前に、風の通り道を確認してください。

暮らしの日めくり365 第87日｜傘の収納

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第87日 収納 2026.1026月曜日 2026年10月26日・第87日 今日のヒント 傘は乾かしてたたむ。濡れたまま畳むと、匂いのもとになります。

暮らしの日めくり365 第86日｜灯りの色と楽しさ

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第86日 インテリア 2026.1025日曜日 2026年10月25日・第86日 今日のヒント ベースは白で統一し、アクセントだけ色を変える。違いはひとつで十分。

暮らしの日めくり365 第85日｜電気代を考える

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第85日 メンテナンス 2026.1024土曜日 2026年10月24日・第85日 今日のヒント 暖房の電力は「使う時間」で決まる。タイマーと温度設定を先に決めます。

暮らしの日めくり365 第84日｜衣替えの最終確認

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第84日 整理 2026.1023金曜日 2026年10月23日・第84日 今日のヒント 衣替えの最後に「この一年、家で使ったか」を確認する。使っていないものは手放す。

暮らしの日めくり365 第83日｜寝具の入れ替え

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第83日 レイアウト 2026.1022木曜日 2026年10月22日・第83日 今日のヒント 寝具の入れ替えは「全部を替える」ことではない。使えるものだけ入れ替えます。

暮らしの日めくり365 第82日｜保温の準備と下着

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第82日 素材 2026.1021水曜日 2026年10月21日・第82日 今日のヒント 保温は「着る枚数」より「一枚の厚さ」で決まる。下着は枚数ではなく厚さで選ぶ。

暮らしの日めくり365 第81日｜夜の静けさ

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第81日 メンテナンス 2026.1020火曜日 2026年10月20日・第81日 今日のヒント 静けさは「音を消す」ことではない。「音の残る場所」を決めること。

暮らしの日めくり365 第80日｜冬の小物類の収納

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第80日 収納 2026.1019月曜日 2026年10月19日・第80日 今日のヒント 小物は「種類」で分けるより、「使う場所」で分けると迷いが減る。

暮らしの日めくり365 第79日｜十二月への支度

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第79日 収納 2026.1018日曜日 2026年10月18日・第79日 今日のヒント 年末までに揃えるものを、十一月中に決める。買うものと揃えるものを分けます。

暮らしの日めくり365 第78日｜暖房機の準備

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第78日 メンテナンス 2026.1017土曜日 2026年10月17日・第78日 今日のヒント 暖房機のフィルターは二か月に一度。年に一度、コードまわりの埃も落とします。

暮らしの日めくり365 第77日｜毛布と羽毛寝具の収納

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第77日 素材 2026.1016金曜日 2026年10月16日・第77日 今日のヒント 羽毛は丸めて詰めない。広げて入れるだけで、来年の保温が保てます。

暮らしの日めくり365 第76日｜読書の照明の置き場所

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第76日 レイアウト 2026.1015木曜日 2026年10月15日・第76日 今日のヒント 読む場所を決めるより、光の当たる場所を一つ決めるほうが早い。

暮らしの日めくり365 第75日｜コートを吊るす収納

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第75日 収納 2026.1014水曜日 2026年10月14日・第75日 今日のヒント コートは「押して入れる」のではなく「吊るす」。型が崩れるのは、畳んで詰めたから。

暮らしの日めくり365 第74日｜冬物の乾燥

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第74日 メンテナンス 2026.1013火曜日 2026年10月13日・第74日 今日のヒント 洗った冬物は「すぐ干す」のではなく「広げて乾かす」。

暮らしの日めくり365 第73日｜香りの入れ替え

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第73日 メンテナンス 2026.1012月曜日 2026年10月12日・第73日 今日のヒント 香りは「足す」のではなく「入れ替える」。古い香りを先に消します。

暮らしの日めくり365 第72日｜ダウンをしまえる収納

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第72日 収納 2026.1011日曜日 2026年10月11日・第72日 今日のヒント ダウンは「圧縮して小さく」よりも「畳まずに吊るす」のほうが保てます。

暮らしの日めくり365 第71日｜読書灯の選び方

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第71日 インテリア 2026.1010土曜日 2026年10月10日・第71日 今日のヒント 読書灯は「明るさ」より「手元の影がらないか」で選ぶ。

暮らしの日めくり365 第70日｜制服の収納

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第70日 収納 2026.109金曜日 2026年10月9日・第70日 今日のヒント 制服は「着る順」だけでなく「戻す場所」まで決めておく。

暮らしの日めくり365 第69日｜ヒーターは部屋と使う時間から選ぶもの

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第69日 2026.108木曜日 2026年10月8日・第69日 今日のヒント ヒーターは、使う部屋と時間の長さで選びます。消費電力と安全機能を確かめてください。

暮らしの日めくり365 第68日｜寝具は素材と室温の組合せを確かめて選ぶ

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第68日 2026.107水曜日 2026年10月7日・第68日 今日のヒント 寝具は素材と室温で選びます。羽毛は暖かく、綿は冷たがりで冷えます。

暮らしの日めくり365 第67日｜靴はしっかり乾かして、箱の中の湿気を防ぐ

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第67日 2026.106火曜日 2026年10月6日・第67日 今日のヒント 靴は、濡れたまましまわず、片方ずつしっかり乾かします。乾いた後の箱に詰めると、湿気が残りません。

暮らしの日めくり365 第66日｜冬物は乾いた状態を保って、箱に入れる

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第66日 2026.105月曜日 2026年10月5日・第66日 今日のヒント 冬物は、乾いてから畳んでから箱へ入れます。湿ったまま入れると、カビのもとになります。

暮らしの日めくり365 第65日｜香りは、季節や気分に合わせて少しずつ入れ替える

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第65日 2026.104日曜日 2026年10月4日・第65日 今日のヒント 香りは、季節が移るごとに少しずつ入れ替えます。空気にほのかに香る程度がちょうどよいです。

暮らしの日めくり365 第64日｜ダウンは、圧縮袋で小さくして、棚の隙間へ入れる

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第64日 2026.103土曜日 2026年10月3日・第64日 今日のヒント ダウンは、圧縮袋で小さくして、押し入れの隙間に詰めます。取り出すとき痛みにくいよう、留め具は少し緩めに。

暮らしの日めくり365 第63日｜読書灯は、光の向きと明るさ、手元の影で選ぶ

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第63日 2026.102金曜日 2026年10月2日・第63日 今日のヒント 読書灯は、光が本のページに当たる向きで選びます。手元の影が出にくいものなら、夜も長く読めます。

暮らしの日めくり365 第62日｜衣替え初日、夏物を洗って畳み、箱で分ける

十月のテーマ衣替え・秋の夜長。 第62日 2026.101木曜日 2026年10月1日・第62日 今日のヒント 衣替えの初日は、夏物を洗って畳む日にします。残すものだけを箱に残して、選びなおせるようにします。

暮らしの日めくり365 第61日｜九月三十日、冬支度の最終チェックを済ます

九月のテーマ秋の支度・残暑と防災。 第61日 2026.0930水曜日 2026年9月30日・第61日 今日のヒント 九月三十日、冬支度の最終チェックを済ます。残す作業を、3つに分けて書きます。

暮らしの日めくり365 第60日｜雨の日に一度、屋根と窓の周囲を点検する

九月のテーマ秋の支度・残暑と防災。 第60日 2026.0929火曜日 2026年9月29日・第60日 今日のヒント 雨の日に一度、外と内から水漏れを見ます。点検のあとは、防水テープを貼っておきます。

暮らしの日めくり365 第59日｜冬物は出し入れできる箱で、受け皿を用意する

九月のテーマ秋の支度・残暑と防災。 第59日 2026.0928月曜日 2026年9月28日・第59日 今日のヒント 冬物は広げる箱としまう箱の2種類に分けて用意します。年に一度、中身を見直します。

暮らしの日めくり365 第58日｜キッチンは、調理・洗浄・保管の順に並べる

九月のテーマ秋の支度・残暑と防災。 第58日 2026.0927日曜日 2026年9月27日・第58日 今日のヒント 水を使う場所と火を使う場所を分けて、家事の動線を短くします。よく使う道具は目の高さに置きます。

暮らしの日めくり365 第57日｜高い家具は壁と固定して、地震に備える

九月のテーマ秋の支度・残暑と防災。 第57日 2026.0926土曜日 2026年9月26日・第57日 今日のヒント 背の高い家具は、廊下やドアに干渉しない高さで固定します。地震の日に倒れないようにします。

暮らしの日めくり365 第56日｜冷房から換気への切り替えを、湿度で読む

九月のテーマ秋の支度・残暑と防災。 第56日 2026.0925金曜日 2026年9月25日・第56日 今日のヒント 冷房から換気へ。外気温が25度を切ったら切り替えましょう。朝と夕方に20分だけ換気をします。

暮らしの日めくり365 第55日｜混在するものは「使う場所」で仕切って分ける

九月のテーマ秋の支度・残暑と防災。 第55日 2026.0924木曜日 2026年9月24日・第55日 今日のヒント 混ざったものは「使う場所」で仕切ります。年に一度、4つの箱を中身を入れ替えてください。

暮らしの日めくり365 第54日｜扇風機は強さを二段、下段と上段で使い分ける

九月のテーマ秋の支度・残暑と防災。 第54日 2026.0923水曜日 2026年9月23日・第54日 今日のヒント 扇風機は弱めと強めの二段で使い分け、弱めは睡眠に用います。強めは日中の台所で短時間だけ回します。