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身長÷4が、座面高の出発点になる
座面高は、身長の4分の1で計算できます。160cm÷4＝40cm、170cm÷4＝42.5cm、180cm÷4＝45cmです。
この式は、足の裏が床につき、膝が90度になる高さを出します。爪先だけで床を押す姿勢になると、長時間は座れません。
天板72cmとの差は、25〜30cmに収める
天板の高さから座面高を引いた数字を、差尺と呼びます。天板72cm、座面42cmなら30cmです。
この差が25cmを切ると、膝が天板の下に入りません。35cmを超えると、肘を上げて食べることになります。25〜30cmが、肩と膝の両方が楽になる範囲です。
| 身長 | 座面高の目安 | 天板72cmとの差 | 向く天板高 |
|---|---|---|---|
| 150cm | 38cm | 34cm | 68cm |
| 160cm | 40cm | 32cm | 70cm |
| 170cm | 42cm | 30cm | 72cm |
| 180cm | 45cm | 27cm | 72〜75cm |
座面高42cmの椅子は、幅47×奥行44×高さ89
ダイニングチェア 肘掛け 天然木 ダイニング用は、幅47cm、奥行44cm、高さ89cm、座面高42cm、14,499円です。背が89cmあるので、背もたれに肩まで預けられます。
同じ42cmでも、背の高さは商品で違います。高さ70cmの椅子は、背もたれが腰の上までしかありません。食後に長く座るなら、背の高いものを選んでください。
測る場所は、床から座面の前端まで
座面は水平ではありません。前端が後端より1〜2cm高く作られている場合があります。測るのは、床から座面前端の中央までです。
クッションが付属する場合は、外して測ります。載せたままだと3cm高く出ます。実際に座ると沈むので、測った数字より2cm低い位置に体が入ります。
45cmは、カウンター向けの高さ
座面高45cmは、天板75cm以上のテーブルに向きます。一般的なダイニングテーブル72cmでは、差が27cmになり、膝の余裕が減ります。
樹脂 ダイニング用は、20,010円で、座面が樹脂の一体成型です。汚れを拭きやすく、高さのあるカウンター席にも使えます。ただし45cmは、身長170cm以下の人には高すぎます。
向かないのは、身長に合わせず見た目で選ぶ使い方
座面高45cmの椅子を、身長155cmの人が使うと、足の裏が床から5cm浮きます。爪先で床を押す姿勢になり、30分で疲れます。
4人家族で身長差が20cm以上あるなら、座面高を2種類に分けてください。40cmと42cmの組み合わせで、ほとんどの食卓は足ります。
よくある質問
この記事で紹介した商品
※価格は変動します。最新の価格は商品ページでご確認ください。
Q座面高40cmと42cmは、そんなに違いますか。
2cmで膝の角度が3度変わります。 短時間なら差は出ません。毎日1時間座るなら、身長に合うほうを選んでください。
Q座面が高すぎる場合、どう調整しますか。
座面を削るのは危険です。 脚の先を切る方法もありますが、構造が弱くなります。クッションを薄くするか、椅子を替えてください。
Qダイニングテーブルの高さが分からない場合は。
天板の上面を床から測ってください。 72cmが標準です。70cmなら座面40cm、75cmなら座面45cmが対応します。
Q子ども用の椅子は、何cmが目安ですか。
3〜5歳で座面高26〜30cmです。 大人用の椅子にクッションを重ねるより、足台を置くほうが姿勢は安定します。
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